山に登る前に

CLIMBING PREPARATION

山に登る前に

登山が初めての方には、「登る前に何を準備すればいいの?」「どんな情報を集めたらいいのだろう?」と、
迷われることもあるのではないでしょうか。
万全の準備で安全に、楽しく登山ができるよう、事前に準備するものをご紹介します。

必ず持って行くもの

持ち物リストを作り、
必要に応じて用具を追加しよう。

  • レインウェア
    レインウェア
  • トレッキングシューズ
    トレッキングシューズ
  • 動きやすいウェア
    動きやすいウェア
  • 登山用ザック
    登山用ザック
  • 水・飲料水
    水・飲料水
  • 食料・行動食
    食料・行動食
  • 携帯電話・バッテリー
    携帯電話・バッテリー
  • 登山地図
    登山地図
  • 帽子
    帽子
  • 時計
    時計
  • タオル・手ぬぐい
    タオル・手ぬぐい
  • 手袋
    手袋
快適な登山のために

無理は禁物!山行の中止や引き返しの判断も重要。

  • ゆとりのある登山計画を立てよう。

  • 入山前に登山届を提出しよう。

  • ゴミは必ず持ち帰ろう。

  • 登山道から外れないように。

  • 自然の物は自然のままに・・・。

  • 登山中は風向、天候の変化に要注意。

  • 登りの登山者が優先ですが、狭い道では山側にいる人が避けること

  • トイレは登山口で済ませ、山の中では携帯トイレを使用しよう。

  • 地鳴りや鳴動等の異常時は下山する。

  • 活火山では立入規制を事前に確認。

  • 午後の早めの時間までに下山しよう。

  • 登山計画は近親者に伝えておこう。